Yoga & Pilates

Meine Liebe zum Yoga hat 2011 begonnen und wächst mit jedem neuen Schritt auf der Matte. Ein ganzheitlicher Blick auf den Körper sowie viel Entdeckungsfreude an der Yogapraxis sind mir sehr wichtig. Neugier zu wecken für die eigene Beweglichkeit und Kraft jedes einzelnen Teilnehmers, ganz gleich ob mit oder ohne Vorkenntnisse.

Jeder ist willkommen und es gibt viele Modifikationen, um Posen einzunehmen. Jeder darf und kann Yoga ausüben, denn Yoga beginnt mit der Atmung, einer inneren Bewegung & einem inneren bewegt werden, das im Außen mit einem Asana (Pose) Vollendung findet. Mit achtsamen Instruktionen gibt man sogar dem Monkey Mind Beschäftigung und kommt ganz im hier und jetzt an.

Probiere es gerne aus! Ich freue mich auf Dich.

Mein Angebot im Atelier SOL März bis Juni 2024:
Mittwoch, 17:00-18:00   Pilates
Donnerstag, 17:15-18:15   Yoga
Donnerstag, 18:30-19:30   Yoga
Freitag, 16:30-17:30   Yoga

Atelier SOL Anfahrt
sämtliche Linien bis Hbf Wien  Straßenbahn D bis Absberggasse

Hier Deine Anmeldung!

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