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Morning Boost
Januar 10 @ 08:00 - 08:30
Jeden Montag und Donnerstag, live on Zoom, 8 bis 8:30 Uhr.
15 min Yoga zum aufwecken des ganzen Körpers mit sanften Übungen zum bewegen der Wirbelsäule.
Anschließend geführte Meditation zum ankommen im Hier und jetzt. Wir stärken ein positives Mindset.